咬肌肥大具体原因如下：

1、咀嚼习惯原因：咬肌肥大引起的原因可能是偏侧咀嚼，长期用一侧吃东西，会导致这一侧的肌肉和颌骨比较发达，表现为这一侧的咬肌肥大，可能脸会一边大一边小;

2、饮食习惯原因：咬肌肥大可能是饮食上比较爱吃硬东西，或者是比较爱吃反复咀嚼的食物，比如爱吃甘蔗会导致咬肌肥大，因为咬肌用得比较厉害，会用进废退，用得比较多，颌骨、咬肌会比较发达，如果两边咬肌都用，可能咬肌肥大比较对称;

3、个体原因：咬肌肥大还有一些是一个个体差异，或者一些发育性质的咬肌肥大。因为很多人可能会喜欢瓜子脸，而咬肌肥大会表现为方脸。

如果想改变自己的脸型，一方面可以打瘦脸针，另一方面还可以做咬肌切除。如果同时伴有下颌角骨头肥大，可能还要结合做下颌角的修整手术。

咬肌为什么会变大

咬肌会变大与不良饮食习惯和遗传因素有关。

如果患者平时日常生活中喜欢咀嚼一些坚硬的食物或者喜欢咀嚼口香糖，就会导致咬肌部位的肌肉过度运动，造成局部肌肉肥厚，就会出现咬肌变大的情况。有一部分患者因为家族遗传原因，导致咬肌肥大。有一些患者面部脂肪比较多，脂肪堆积到咬肌部位，会显得咬肌部位比较肥大。咬肌肥大会影响到患者的面部美观，想要改善咬肌肥大的情况可以通过注射瘦脸针，抽脂手术的方式改善。

注射瘦脸针也就是在肌肉肥大的部分打入一种生物制剂，可以使局部的肌肉松弛，然后萎缩变小。如果患者是因为面部脂肪堆积过多，导致咬肌部位肥大，此时可以通过抽脂的方式将里面多余的脂肪吸出，也能够改善咬肌肥大的情况。

平时要改善不良饮食习惯，避免咀嚼坚硬食物。